دکتر محمد رضا اسماعیلی شازندی پایگاه اطلاع رسانی فرهنگی ورزشی دکتر محمد رضا اسماعیلی شازندی
مطالعات نشان مي‌دهد تقريباً همه ملل دنيا به نوعي از مدتها قبل از ماساژ بعنوان وسيله‌اي درماني استفاده كرده و روشهاي آن را فرا گرفته و از آن استفاده مي‌كردند و پزشكان و دانشمندان زيادي طي ساليان در كشورهاي باستاني، و قبل از ميلاد تا كنون در رشد و توسعه روشهاي علمي استفاده از ماساژ نقش داشته و تلاش نموده‌اند.
حسين عابد نظري، از جمله «پيتر هنري آينك» فيزيولوژيست سوئدي بود كه روش خاص ماساژ درماني و تمرينات سوئدي را بكار گرفت و در رفع خستگي و اختلالات حركتي ناشي از آسيب يا پس جراحي و بيماريهاي داخلي از آنها استفاده نمود.
در ميان فعاليت‌هاي ابوعلي سينا توصيه‌هايي در خصوص تمركز نگه داشتن بدن و استفاده از آب‌هاي معدني با هدف درماني و استفاده از ماساژ درماني و روشهاي آن وجود دارد. توصيه‌هاي دانشمندان و پزشكان ايراني باعث رشد و توسعه روشها و تمرينات ماساژ در كشور و ساير كشورها گرويده و در حمام‌هاي عمومي و چشمه‌هاي آب گرم استفاده مي‌شده است حال با توجه به تأثرات و توسعه روشهاي نوين ماساژ و لزوم آشنايي و فراگيري اثرات مختلف تمرينات ماساژ بر روي اندامها و ارگانهاي بدن و نيز فراگيري علمي و جديد آن موارد ذيل اشاره مي‌گردد:
تأثير ماساژ بر روي پوست
- تسهيل در روند سوخت و ساز در سطح پوست و تحريك عملكرد هورموني غدد
- تميز كردن پوست از سلولهاي تخريب شده و تأثير سلامت بر روي سيستم پوست عضلات
- تأثير رفلكسي در درمان‌هاي داخلي نزديك سطح پوست
- تقويت سيستم گردش خون پوست، تصفيه و انعطاف‌پذيري پوست
- فعال نمودن حركت مايعات در بافتها و بهتر شدن تنفس و تغذيه پوست
- افزايش خون‌سازي و تسهيل ساخت هموگلوبين‌ها و گلبولهاي قرمز در خون
تأثير ماساژ بر روي گردش خون و سيستم لنفاوي
با توجه به نقش مهم سيستم گردش خون در انتقال اكسيژن – دفع co2 انتقال مواد غذايي – دفع مواد زايد از طريق كليه‌ها، ريه‌ها و غدد عرق انتقال هورمونها و آتريمها، كنترل Dr و درجه حرارت و آب درون سلولي و سيستم ايمني و مقاومت در برابر عفونت‌ها و سموم … تأثير ماساژ بر روي سلولهاي خوني بسيار مهم و حياتي مي‌باشد كه به چند نمونه اشاره مي‌گردد.
- افزايش ميزان مويرگهاي فعال
- تسهيل در انتقال اكسيژن و دفع co2 و مواد زايد خون
- تسريع در گردش خون، كاهش سطح اسيدلاكتيك
- افزايش سلولهاي خوني از جمله هموگلوبين‌ها و گلبولهاي قرمز
- كمك به عملكرد بهتر قلب
- دستگاه لنفاوي بديل آنكه مكمل دستگاه گردش خون بوده و سبب بازگشت مايعات از بافتها، تصفيه مواد زايد. كمك به جذب چربي‌ها، توليد لنفوسيت‌هاي B و T و تقويت سيستم ايمني از طريق توليد آنتي بادي‌ها مي‌شود تحت تأثير ماساژ
- حركت لنف‌ها در يك جهت از بافتها به قلب صورت مي‌گيرد.
- افزايش جريان لنف از عروق لنفاوي و ميزان لنف موجود به ميزان 6 تا 8 برابر
تأثير ماساژ بر روي دستگاه تنفسي
- كمك به ايجاد سرفه و افزايش تراوشات در بيماران ريوي
- تأثير ويژه بر روي عمل تنفسي و تسهيل عمل دم و بازدم.
تأثير ماساژ بر روي دستگاه عصبي
- تسهيل قابليت سيستم عصبي مركزي (مغز و نخاع) وافزايش هماهنگي عصبي
- ايجاد احساس خوشايند از ماساژ و احساس آرامش و كاهش استرس
تأثير ماساژ بر روي سيستم عضلاني
- افزايش انعطاف‌پذيري تاندون‌ها، ليگامانهاي نگاه دارنده و تارها عضلاتي
- ماساژ بطور مستقيم بر روي استخوان اثر نمي‌كند ولي در مفاصل باعث تسهيل و تحريك گردش خون و جريان خون لنفاوي در ناحيه مفصلي مي‌شود.
- افزايش جريان خون عضلات چ
- افزايش رفع اسيدلاكتيك از عضلات و رفع خستگي و درد
