خانه / علمی

علمی

کتاب معلم تربیت بدنی و سلامت متوسطه اول (پایه هفتم هشتم نهم)

کتاب معلم تربیت بدنی و سلامت متوسطه اول (پایه هفتم هشتم نهم)  منتشر شد.   برای دریافت فایل منابع تربیت بدنی به سایت گروه درس تربیت بدنی به آدرس زیر مراجعه نمایید: http://physicaledu-dept.talif.sch.ir/index.php

ادامه نوشته »

ضریب تاثیر impact factor چیست؟

ضریب تاثیر (impact factor (IF)) یک ژورنال علمی ، بیانگر میانگین تعداد استنادها (مرجع خوردن یا citations) مقالات آن ژورنال درسایر ژورنال ها و مراجع علمی است (روش محاسبه آن در ادامه  خواهد آمد). ولذا این ضریب در واقع بیانگر اعتبار آن ژورنال در زمینه پژوهشی خود در میان سایر …

ادامه نوشته »

مرکز آمار ضریب نفوذ اینترنت در ایران را اعلام کرد

تازه‌ترين آمارگيري نشان مي‌دهد ۸۵ درصد كاربران اينترنت در ايران از طريق Dial up به اينترنت وصل مي‌شوند. ضریب نفوذ اینترنت در ایران ۷/۱۴ درصد است. این تازه‌ترین آمار از وضعیت اینترنت در کشور است که بر اساس نتایج طرح آمارگیری از کاربران اینترنت در سال ۱۳۸۹ و توسط مرکز …

ادامه نوشته »

تمرين در دوران قاعدگي

تمرين در دوران قاعدگي منبع :  کتاب اصول عمومي فعاليتهاي جسماني تأليف دکتر محمد رضا اسمعيلي   سن شروع قاعدگي در دختران ورزشكار بالاتر از دختران غير ورزشكار است، در دختران غير ورزشكار حدود ۱۲ سالگي و دختران ورزشكار حدود ۱۳ سالگي آغاز مي‏شود.  دو دليل براي ديرتر شروع شدن …

ادامه نوشته »

ورزش و دوران بارداري

ورزش و دوران بارداري زهرا نوبخت   زيباترين و مهمترين دوران حيات يك زن دوران بارداري است.  در اين زمان زن به عنوان يك بيمار مطرح نيست بلكه فردي سالم و طبيعي است كه موجودي را در بطن خود مي‌پروراند و لذا بخاطر تغييرات فيزيولژيك ناشي از آن احتياج به …

ادامه نوشته »

حــرکــات ورزشــي پــشــت مــيز کــار

حــرکــات ورزشــي پــشــت مــيز کــار اگر شاغل هستید و وقت کافی برای ورزش ندارید، کافی است همین ۱۳ حرکت ساده را یاد بگیرید و در دفتر کارتان انجام بدهید.  این تمرین ها متشکل از حرکات کششی و قدرتی اند و شما می توانید به راحتی آنها را روی صندلی و …

ادامه نوشته »

ماساژ درماني

مطالعات نشان مي‌دهد تقريباً همه ملل دنيا به نوعي از مدتها قبل از ماساژ بعنوان وسيله‌اي درماني استفاده كرده و روشهاي آن را فرا گرفته و از آن استفاده مي‌كردند و پزشكان و دانشمندان زيادي طي ساليان در كشورهاي باستاني، و قبل از ميلاد تا كنون در رشد و توسعه …

ادامه نوشته »

اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان

اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان محمدباقر فرقاني اوزرودي كارشناسي ارشد تربيت بدني   اشاره: ورزش و فعاليت جسماني، روشي براي ارتقاء سلامت و پيش‌گيري از بيماري‌هاي جسمي و رواني است. افرادي كه از آمادگي و توان جسمي خوبي برخوردار هستند، در فعاليت‌هاي اجتماعي و فردي …

ادامه نوشته »